漕ぎ出そうぜ！ 2008/06/28_Sat_10:33

昨日夕方艇庫に集合。
３番君が仕事で欠席。
でもリーダーを含めて５人はそろった。
艇を出す。
肩行こう～１，２，３！



で各自調整。
久しぶりなのでみんなお喋りに夢中。



で漕ぎ出した！
でもまずノーワーク。



次に基本の漕ぎ。
上体漕ぎに足だけ漕ぎをやって５００ｍ

ちょっと休憩してライトパドル５００ｍ
でまた休憩。
その頃日は傾き･･･



ここは絶好の夕陽ポイント。
岸の護岸にはカメラマンが！

パドル１０本３セットとスタート練習３セットして本日は終了！

今年初めての顔合わせなのでみんなお喋りばかり～
ほんとに漕ぐ為だけに集まってるメンバーだもんね。

次の練習日もいい天気で全員集まれますように｡｡｡